最近、僕は就寝する前にゆず茶を飲むことにハマっていて毎日飲むようにしています。
ゆず茶には疲労回復やリラックス効果があると言われ睡眠の質を高める効果があるらしいです。
　皆さんも興味があったら飲んでみて下さい。スーパーなどに販売されています。

技術課　M.S